C3B - Salud, ejercicio y calidad de vida
D. Joaquín García Tarifa
La salud debe de ser entendida no sólo como la ausencia de enfermedad, definiéndose como un estado completo de bienestar físico, psíquico y social del individuo. Son varios los factores que contribuyen a que este estado se mantenga de manera óptima; entre ellos, la actividad física, desde el punto de vista no sólo del ejercicio físico, sino abarcando de una forma más global los hábitos diarios y rutinas propias de cualquier ser humano, es determinante para disfrutar día a día de una correcta calidad de vida.
Por ello realizaremos un recorrido a lo largo de diferentes técnicas, consejos, hábitos y actividades que desde el Aula y de manera teórico-práctica, podemos poner en marcha para mejorar nuestra calidad de vida.
1 comentario:
Esta asignatura nos ha hecho ponernos las pilas y hacer ejercicio que tan conveniente es para nuestro cuerpo, cada uno ha hecho a medida de sus posibilidades, y muy bien por que de paso hemos conocido un poquito mejor a nuestro nuevo coordinador, que era el que impartía esta clase;ES un hombre joven creo que nos espera un buen futuro.
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